Hjärnsmart Självledarskap

Det coachande ledarskapet

I detta avsnitt får vi ta del av Malin erfarenhet kring att arbeta med det coachande ledarskapet. Vad betyder det att ha ett coachande förhållningssätt? Handlar det verkligen bara om att ställa frågor? Och är detta relevant för fler än bara ledare och chefer? Det sistnämnda kan du säkert redan ana svaret på. Trevlig lyssning!  

Jämförelsefällan

Visst är det inspirerande att följa andras resa och se vad som är möjligt att åstadkomma? Låt oss vara uppriktiga, det känns inte alltid så. Ibland kan det till och med vara raka motsatsen. Att jämföra sig med andra är sällan en produktiv väg men med sociala mediers frammarsch är det svårt att värja sig. I detta avsnitt diskuterar vi vad jämförelsefällan gör med oss och vi tittar på baksidan med inspirerande citat som "Kan jag, så kan du!". 

Hjärnsmart Omstart

Nu är det mycket pepp inför hösten och många pratar om "nystart". Om du tröttnat på detta kan veckans avsnitt ge ett nytt perspektiv och kanske ta ner resonemanget på jorden lite. Vi utgår från behov och tittar på det ur tre nivåer, detta eftersom vi alla har olika förutsättningar att ta avstamp ifrån. 

En hjärnsmart semester

Är du trött på att höra om vila och återhämtning nu när semestern snart står för dörren? Då är detta avsnittet för dig. Vi väljer nämligen en lite annan approach som vi tror inspirerar och framförallt främjar hälsan i både knopp och kropp. Kontraster, alkohol och receptsamling är bara några vägar vi tar i detta avsnitt. Vi passar också på att önska en glad sommar, vi återkommer i höst igen! 

...och vad betyder "In Alignment"?

Som tur är händer det lite på en vecka där saker och ting förändras till det bättre. I detta avsnitt tar vi vid där vi slutade förra gången, men nu pratar vi istället om att vara "in alignment". Vad kännetecknar detta varande och hur hör det ihop med ord som nervsystem, meningsfullhet och manifestering? Well, let´s find out!

Att vara "out of alignment"

De sista veckorna har varit lite turbulenta. Även två mentala tränare kan ha sina dippar och känna sig "out of alignment". I detta avsnitt får du möta en sårbar och hjärtlig diskussion om motstånd, katastroftankar och "self-pity party" samt vad vi gör för att bryta den onda cirkeln. Frågan är - känner du igen dig?   

Hjärnan, hållbarhet och ledarskap

...tre saker som tillsammans utgör grunden för det utvecklingsprogram som denna podd och våra LinkedIn lives baseras på. I detta avsnitt diskuterar vi "behing the scenes" varför vi gör det vi gör och vad som är vårt huvudsakliga syfte. Vi tror att du kommer känna igen dig själv i en hel del av de erfarenheter och resonemang som vi för så när du lyssnat klart, berätta gärna för oss om dina tankar! 

All rörelse räknas

I detta avsnitt avrundar vi vårt High Performance snack genom att diskutera kost och rörelse. Du får också veta hur du själv kan använda dig av HP-hjulet i syfte att hitta nya vägar framåt och öka din energinivå och output.