Hjärnsmart Självledarskap

Prestation eller PRESStation?

Vad är skillnaden mellan prestation och presstation? Är all prestation lika med stress och glädjelöst arbete eller kan det vara tvärt om? I detta avsnitt utvecklar vi vårt resonemang kring hållbar high performance och identifierar skillnaderna mellan en prestation som känns glädjefull versus en, ja just det - presstation. Hoppas avsnittet vidgar ditt perspektiv!

Ritualer för prestation

Denna gång pratar vi om ritualer och hur dessa kan stärka oss inför våra prestationer. Vad är en ritual? Vad är exempel på bra ritualer och finns det några dåliga? Och hur kan detta hjälpa dig? Vi delar givetvis med oss av frågor att reflektera över så du kan skapa medvetenhet om vad som fungerar eller inte i dina förberedelser. 

Tid för sig själv - ego eller självkärlek?

I detta avsnitt pratar vi om rädslan för att uppfattas som egoistisk när vi försöker prioritera oss själva och våra behov. Vilka tankar väcks hos dig?

Pannben, eller inte?

Vi pratar mycket om mental styrka och pannben som något avgörande för att kunna driva framåt men frågan är, när vet man om man ska bita ihop eller backa av? I detta avsnitt försöker vi ta upp detta inte helt enkla ämne, lyssna och se vilka tankar som kommer till dig!

Hjärnsmart kommunikation

Kommunikation är ett ämne som kan ses på med olika glasögon. I den här avsnittet diskuterar vi vad som krävs för att kunna ha en god kommunikation samt vad vi ofta märker står i vägen för detta. Våra LinkedIn Lives är en fristående gren i vårt koncept NeuroEnergy Leadership program som tar chefer, ledare och företagare till sin optimala nivå via neuroledarskap och skräddarsydd coaching. Avsnittet sändes strax innan vår första grupp startade men om du är intresserad av att ingå i utvecklingsprogrammet till hösten 2024 så är du välkommen att boka ett lära-känna-samtal! 

När förändringen slår till

I detta avsnitt pratar vi om förändring, det enda som är konstant i livet. Hur kommer det sig att vi är så rädda för just detta och hur kan vi förhålla oss till det på ett bra sätt? Häng med och lyssna in och lämna gärna en kommentar om dina tankar kring ämnet!

Så undviker du nyårskrashen

Detta avsnitt må vara sänt strax efter jul men är trots det högaktuellt då de flesta säkerligen börjar tumma på sina uppsatta nyårslöften nu i februari. Avsnittet definierar en av anledningarna till varför det är så svårt att hålla i sina nyårslöften men också varför det tenderar att bli så "hysteriskt". Innehållet är aktuellt för alla typer av mål och tider på året, så god lyssning!

Hjärnsmarta Vanor

I detta avsnitt, som egentligen var vår alla första Live sändning, pratar vi om hjärnsmarta vanor och hur vi ska tänka för att bli lite mer hjärnsmarta i vår vardag. Avsnittet innehåller också ett antal frågor du kan fundera vidare på när avsnittet är över.